Опис
- 100 % ірландський овес, імпортований з Ірландії
- 100 % цільного зерна — 40 г або більше в 1 порції
- Зернові на 100 % складаються з цільного зерна
- Споживайте не менше як 48 г цільних злаків на день
- Кошерний продукт
- Сертифікат Non-GMO Project Verified
- Сертифікат про однорідність гранулювання
- Міжнародна виставка 1876
- Міжнародна виставка, присуджена Комісією з нагоди сторіччя США
Розчинна клітковина з вівсянки, як частина раціону з низьким вмістом насичених жирів і холестерину, може знизити ризик серцевих захворювань. Одна порція вівсянки містить 1 грам із 3 грамів розчинної клітковини бета-глюкану, необхідних на день для досягнення цього ефекту.
Вівсянка — це продукт із низьким вмістом насичених жирів, який не містить натрію та холестерину та є хорошим джерелом клітковини. Містить 1 г жиру на порцію.
Рекомендації із застосування
Ірландська каша:
У чотири склянки киплячої води висипте одну склянку вівсяних пластівців і добре перемішайте. Зменште вогонь і тушкуйте на слабкому або середньому вогні без кришки приблизно 30 хвилин, періодично помішуючи. Зніміть з вогню й дайте настоятися 2–3 хвилини перед подачею. Ірландська каша, яку традиційно подають зі свіжою пахтою, також добре поєднується з молоком, вершками та коричневим цукром, медом або маслом.
Спосіб коротких і сталевих різів:
Закип’ятіть чотири склянки води в каструлі. Додайте 1 склянку нарізаного вівса й варіть на повільному вогні 5 хвилин. Накрийте горщик кришкою та поставте на ніч у холодильник. Наступного ранку готуйте вівсянку на повільному вогні 9–12 хвилин. періодично помішуючи. За цим рецептом розраховано 4 порції. Щоб вівсянка була густішою, використовуйте менше води.
Інші інгредієнти
Цільнозерновий овес.
Застереження
iHerb прагне забезпечити точність зображень товарів та інформації про них, але для деяких змін, внесених виробником в упаковку та/або інгредієнти, може очікуватись оновлення на нашому сайті. Хоча іноді товари можуть надходити з альтернативною упаковкою, свіжість завжди гарантована. Рекомендуємо перед використанням ознайомитися з інформацією на етикетках, попередженнями та вказівками до всіх товарів, а не покладатися виключно на інформацію, надану iHerb. Цей вебсайт був перекладений за допомогою машинного перекладу для зручності клієнтів. iHerb не стверджує і не гарантує, що переклад є повним або безпомилковим, і iHerb не несе відповідальності за будь-які помилки або неточності в перекладі.
| Поживна цінність | ||
| Розмір порції: 1/4 склянки сухої суміші (40 г) | ||
| Порцій в упаковці: прибл. 20 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової норми* | |
| Калорії | 140 | |
| Усього жирів | 1 г | 1 % |
| Насичені жири | 0 г | 0 % |
| Трансжири | 0 г | |
| Поліненасичені жири | 0 г | |
| Мононенасичені жири | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0 % |
| Натрій | 0 мг | 0 % |
| Усього вуглеводів | 30 г | 11 % |
| Харчова клітковина | 4 г | 14 % |
| Розчинна клітковина | 1 г | |
| Нерозчинна клітковина | 2 г | |
| Усього цукру | 1 г | |
| Містить 0 г доданого цукру | 0 % | |
| Білки | 4 г | |
| Вітамін D | 0 мкг | 0 % |
| Кальцій | 20 мг | 2 % |
| Залізо | 1,4 мг | 8 % |
| Калій | 140 мг | 2 % |
| * % від добової норми вказує на те, яка частка від щоденної норми вживання поживної речовини міститься в одній порції. Рекомендація вживати 2000 калорій на день має загальний характер. | ||
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | БЕТ |
- Ціна: 713 ₴

