Опис
- Повний аромат
- Ло на вуглеводах
- 2 г чистих вуглеводів *
- Не містить глютен
- Без зерна
- 0 г доданих цукрів
- 5 г білка
- Без ГМО
Lō - Carbs Craves ™
Попереджувальний кухоль вашого улюбленого ранкового напою – майже ідеальний ритуал. Але смак навіть найхимернішої домашньої кави і чаю стає ще кращим, коли він поєднується з чудовим свіжоспеченим коржом. Ця швидка та легка суміш з низьким вмістом вуглеводів обов'язково задовольнить ваших ласунів та здорового способу життя завдяки чистим інгредієнтам, справжній чорниці та всього 2 г чистих вуглеводів на порцію.
Розрахунок чистих вуглеводів
10 г вуглеводів – 6 г еритриту – 2 г клітковини = 2 г чистих вуглеводів на порцію
* На порцію, приготовлену
Рекомендації щодо застосування
Вам знадобиться:
- 2 збиті яйця
- 1/4 склянки вершкового масла, холодного
Напрями:
- Розігрійте духовку до 350°F.
- Лінія випічки з пергаментним папером.
- Вилити весь пакет сухої суміші в миску.
- Нарізати холодну олію невеликими кубиками (розміром 1/4 дюйма чи менше). Покладіть кубики в суху суміш.
- Вдавіть масло в суміш за допомогою кондитерської або вилки, щоб|аби| змішати. (Може навіть не виглядати, і це нормально!)
- Додайте|добавляйте| яйця і перемішайте до однорідності.
- Розділіть тісто на рівні порції на вистелене деко, використовуючи столову ложку або совок для морозива.
- Випікати 15 хвилин|мінути| або до золотистого кольору.
- Дайте трохи охолонути перед тим, як вийняти з каструлі, щоб запобігти крихті. Подавати з маслом або глазур'ю (за бажанням, але дуже смачно). Смачного!
Чи відчуваєте себе фантазією?
Після охолодження змішайте приблизно 1 столову ложку молока з 1/4c альтернативної цукрової пудри. Відрегулюйте кількість, доки консистенція не стане приблизно такою ж густою, як мед. За бажання додайте невелику краплю ванільного або лимонного ароматизатора. Злегка збризкайте ваш смачний витвір (воно буде дуже солодким) і дайте йому висохнути. Насолоджуватися!
інгредієнти
Мигдальне борошно, кето-підсолоджувач (еритрит, екстракт плодів ченця), чорниця, розпушувач без кукурудзи (пірофосфат натрію, бікарбонат натрію, крохмаль тапіоки, моногідрат монокальційфосфату), дрібна морська сіль.
Містить: мигдаль
Не містить: глютену, сої, пшениці, арахісу, доданих цукрів, консервантів,
| Харчова цінність | ||||
| Розмір порції: 27 г (суха суміш) | ||||
| Порцій в упаковці: 10 | ||||
| Суха суміш | %DV* | Готовий | %DV* | |
| Калорій | 120 | 170 | ||
| Усього жирів | 10 г | 13% | 16 г | 21% |
| Насичений жир | 1 г | 5% | 4 г | 20% |
| Транс-жири | 0 г | 0 г | ||
| Холестерин | 0 мг | 0% | 45 мг | 15% |
| Натрій | 10 мг | 0% | 20 мг | 1% |
| Усього вуглеводів. | 10 г | 4% | 10 г | 4% |
| Дієтична клітковина | 2 г | 7% | 2 г | 7% |
| Усього цукрів | 1 г | 1 г | ||
| Доданий цукор | 0 г | 0% | 0 г | 0% |
| Ерітрітол | 6 г | 6 г | ||
| Протеїн | 4 г | 5 г | ||
| Вітамін Д | 0 мкг | 0% | 0,2 мкг | 0% |
| Кальцій | 180 мг | 15% | 190 мг | 15% |
| Залізо | 0,7 мг | 4% | 0,9 мг | 4% |
| Калій | 130 мг | 2% | 150 мг | 4% |
| % Денної норми (DV) показує, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних рекомендацій щодо харчування. | ||||