- Вирощені на фермах США
- По-справжньому органічні
- кошерний продукт
- Органічний продукт, сертифікований OCIA
Система оцінки і контролю з ревізією Meticulous Eden гарантує чистоту.
боби нуту
Натуральні боби нуту з Каліфорнії і Арізони від Eden. Вирощені на сімейних фермах США. Основний продукт харчування з давніх-давен. Ідеально підходять для салату, є основою для хумус. Містять рослинний білок високої якості, багаті волокнами, фолатом і марганцем. Дуже добре підходить для салатів, соусів, супів, тушкованих страв і для приготування популярного страви фалафель.
Фермери, яких ми знаємо і яким довіряємо.
Рекомендації по Застосуванню
Для приготовлення
Замочування: Замочити боби, покривши 7 см води. Замочувати 6-8 годин або залишити на ніч. Водою, що залишилася можна полити кімнатні рослини.
або
Покласти в каструлю, на 7 см наповнену водою, довести до кипіння, вимкнути газ, накрити і залишити на 1 1/2 години. Воду злити.
Приготування: Залити 3 чашки води на 1 чашки замочених бобів у велику каструлю. Довести до кипіння. Накрити, зменшити вогонь і варити протягом хоча б 1 1/2 годин.
Зауваження: 1/2 чашки сухих бобів = 1 1/2 чашки готових.
інші Інгредієнти
Органічні квасолі garbanzo (cicer arietinum).
Упакована на обладнанні, яке обробляє пшеницю.
| склад | ||
| Розмір порції: 1/4 чашки (43 г) | ||
| Порцій в упаковці: близько 10 | ||
| Кількість на порцію | % Від добової потреби * | |
| калорії | 170 | |
| Калорії з жирів | 20 | |
| всього жирів | 2 г | 3% |
| насичений жир | 0 g | 0% |
| Транс-жири | 0 g | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 10 мг | 0% |
| калій | 310 мг | 9% |
| всього вуглеводів | 28 г | 9% |
| дієтичне волокно | 12 г | 48% |
| Sugars | 1 г | |
| білка | 9 г | 18% |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 2% | |
| Залізо | 15% | |
| Тіамін (B1) | 15% | |
| Рибофлавін (B2) | 4% | |
| Піридоксин гідрохлорид (B6) | 8% | |
| Фолієва кислота (B9) | 30% | |
| фосфор | 15% | |
| магнієвий | 15% | |
| цинк | 8% | |
| марганцю | 80% | |
| * Відсоток денної норми заснований на дієті в 2000 калорій. | ||