- закривається пакет
- без глютену
- органічний сертифікат OCIA
- кошерний парве
Органічна гречка Eden вирощується органічним способом на сімейній фермі, розташованій на високогірних полонинах Північної і Південної Дакоти. Гречка є хорошим джерелом клітковини і білка, забезпечуючи організм всіма амінокислотами, в тому числі незамінними жирними кислотами. Крім того, гречка - найкращий природний джерело біофлавоноїду рутина. Прекрасна у вигляді гарячої страви, каші, гарнір, в супі, салаті і з овочами.
Цілісне зерно показано для здоров'я серця.
Рекомендації по Застосуванню
Промийте у холодній воді і додайте 1 склянку гречки на 2 склянки окропу. Накрийте кришкою, зменшіть вогонь і тушкувати протягом 20 хвилин. Перемішайте, поки не охолоне.
інші Інгредієнти
Органічно оброблена гречка (fagopyrum esculentum).
| склад | ||
| Розмір порції: 1/4 чашки сирої (45 г) | ||
| Порцій в контейнері: близько 10 | ||
| Кількість на порцію | % Від добової потреби * | |
| калорії | 160 | |
| Калорії від жиру | 10 | |
| всього жирів | 1 г | 2% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жир | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 0 мг | 0% |
| калій | 120 мг | 3% |
| всього вуглеводів | 31 г | 10% |
| дієтичне волокно | 5 г | 20% |
| Sugars | 0 г | |
| білка | 5 г | 10% |
| Залізо | 6% | |
| тіамін B1 | 25% | |
| рибофлавін B2 | 4% | |
| ніацин B3 | 15% | |
| фолат | 4% | |
| фосфор | 15% | |
| магнієвий | 20% | |
| цинк | 6% | |
| марганцю | 25% | |
| Чи не є значним джерелом вітамінів A, C і кальцію. * Відсоток денної норми засновані на дієті в 2000 калорій. | ||