- Швидко і легко - готується за 5 хвилин!
- Органічне походження підтверджено Міністерством сільського господарства США
- Відсутність глютену сертифіковане
- 4 порції
- веганські продукт
- кошерний продукт
- Органічне походження продукту підтверджено Міжнародним комітетом по гарантії якості (QAI)
- Зручність без компромісів
Рекомендації по Застосуванню
На 4 порції вам буде потрібно:
- 1/2 склянки молока (звичайного або рослинного)
- 1 1/3 склянки окропу
- 2 столова ложка масляного спреда або оливкової олії
Приготування на плиті
- Додайте в каструлю масляний спред і воду і нагрійте до кипіння.
- Зніміть з вогню і розмішайте в отриманої суміші Organic Mashed Potatoes.
- Додайте молоко і ретельно розмішайте виделкою для досягнення необхідної консистенції. Чи не збивайте.
Приготування в мікрохвильовій печі
- Додайте масляний спред, молоко і воду в миску, яка підходить для мікрохвильовки. Готуйте при високій температурі від 45 до 60 секунд, поки масляний спред не стане, а вода майже не почне кипіти.
- Розмішайте в отриманої суміші Organic Mashed Potatoes.
- Готуйте при високій температурі ще 3 1/2 хвилини.
- Ретельно розмішайте виделкою до бажаної консистенції. Чи не збивайте.
Найшвидший спосіб: налийте киплячу воду і масляний спред в миску. Розсипте по поверхні рідини organic mashed potatoes і як слід розмішайте. Додайте молоко і як слід перемішайте. Подавайте відразу ж.
Щоб пюре мало більш вершковий смак, додайте більше молока (додавайте по 1 столовій ложці, ретельно розмішуючи, поки не досягнете бажаної консистенції). Щоб пюре стало густіше, дайте йому постояти 2-3 хвилини перед подачею на стіл. Залишки страви слід зберігати в холодильнику і вжити протягом 3 днів.
інші Інгредієнти
Органічні картопляні пластівці (органічний картопля, моно і дигліцериди з органічного пальмового масла), органічний цибульний порошок, морська сіль, органічний чорний перець.
| склад | ||||
| Розмір порції: 25 г | ||||
| Порцій в контейнері: 4 | ||||
| На 25 г | % Від добової потреби * | підготовлено | % Від добової потреби * | |
| калорії | 90 | 120 | ||
| всього жирів | 0 г | 0% | 3 г | 4% |
| насичений жир | 0 г | 0% | 1 г | 5% |
| Транс-жир | 0 г | 0 г | ||
| холестерин | 0 мг | 0% | 0 мг | 0% |
| натрій | 180 мг | 8% | 230 мг | 10% |
| Всього карбюратор. | 20 г | 7% | 21 г | 8% |
| дієтичне волокно | 2 г | 7% | 2 г | 7% |
| всього цукру | <1 г | 2 г | ||
| Включно Додані цукру | 0 г | 0% | 0 г | 0% |
| білка | 2 г | 3 г | ||
| Vit. D | 0 мкг | 0% | 0,4 мкг | 2% |
| кальцій | 0 мг | 0% | 52 мг | 4% |
| Залізо | 0,4 мг | 2% | 0,4 мг | 2% |
| калій | 282 мг | 6% | 282 мг | 6% |
| * Щоденне значення% говорить вам, скільки поживних речовин в порції їжі сприяє щоденного раціону. Для загального харчування рекомендується використовувати 2 000калорій в день. | ||||
