- Вирощено на фермах США
- Справді органічний продукт
- кошерний парве
- Органічна продукція, сертифікована OCIA
Ретельний контроль і перевірка від Eden гарантують чистоту продукту.
Чорна квасоля
Органічна чорна квасоля, вирощена на сімейній фермі Eden в США. Володіє вершковим і солодким смаком, вирощена в штаті Мічиган. Головний продукт в Мексиці і один з найулюбленіших в Північній і Південній Америці і на Карибах. Продукт містить високоякісний рослинний білок, багатий клітковиною, залізом і тіамін. Темні бобові містять більше антиоксидантних антоцианінів, що знаходяться в їх шкірі. Ідеально поєднується з зерновими продуктами, підходить для супів, рагу, сальси, соусів, коржів, такос і буритос ...
Фермери, яких ми знаємо і яким довіряємо.
Рекомендації по Застосуванню
приготування
Замочування: Промийте квасоля і залийте на 3 дюйма водою. Вимочуйте 6-8 годин або ніч. Полийте рослини водою, що залишилася після замочування. .
або
Помістіть в каструлю з 3 дюймами окропу, вимкніть вогонь, накрийте кришкою, і залиште на 1,5 години. Злийте воду, що залишилася після замочування.
Приготування: Залийте в каструлю з товстим дном 3 склянки води на 1 чашку просочених бобів. Доведіть до кипіння. Накрийте, зменшіть вогонь і варіть не менше 1,5 години.
Примітка: 1/2 чашки сухих бобів = 1 1/2 чашки варених.
інші Інгредієнти
Органічні чорні боби черепахи (Phaseolus vulgaris).
Упакований на обладнання, яке обробляє пшеницю.
| склад | ||
| Розмір порції: 1/4 чашки (48 г) | ||
| Порцій в упаковці: близько 9 | ||
| Кількість на порцію | % Від добової потреби * | |
| калорії | 160 | |
| Калорії від жиру | 5 | |
| всього жирів | .5 г | 1% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жир | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 10 мг | 0% |
| калій | 330 мг | 9% |
| всього вуглеводів | 29 г | 10% |
| дієтичне волокно | 16 г | 64% |
| Sugars | <1 г | |
| білка | 11 г | 22% |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 4% | |
| Залізо | 20% | |
| Тіамін (B1) | 20% | |
| Рибофлавін (B2) | 6% | |
| Піридоксин гідрохлорид (B6) | 8% | |
| Фолат (B9) | 15% | |
| фосфор | 15% | |
| магнієвий | 20% | |
| цинк | 10% | |
| марганцю | 25% | |
| * Відсоток денної норми засновані на дієті в 2000 калорій. | ||