- Органические по OCIA
- USDA Organic
- Великий в салаты, закуски, супы, Stirfries
Органические Умывальник
- Подобно японскому нори с характерным ореховым привкусом.
- Эти не-брезентом, целые, дикие растения лучше слегка обжаренные перед использованием.
- Вкусные рассыпались на суп, салат, макароны, картофель или попкорн.
- из наших четырех морских водорослей, умывальница имеет большинство витаминов В1, В2, В6, В12, С и Е.
- Испытано для химического, тяжелого металла, мазута и бактериологического загрязнения.
- Соответствует всем OCIA стандартам Organic для устойчивого сбора и обработки.
Основные Prep
Наш дикий Умывальник поставляется непосредственно к вам без обработки или промывки любой из его минерального богатства. Пожалуйста, проверьте для случайной маленькой скрытой гальки или оболочек в ветвях. Некоторые растения могут развиваться белым порошком во время хранения. Эти природные соли и сахара, которые выпадают в осадок из внутри клеток. Чтобы свести к минимуму это, хранить этот мешок плотно закрытым в сухом месте - или двойной мешок.
Рекомендация по Применению
Умывальник как закуска
- Вы можете съесть его как есть, если вам нравится жевать!
- Свет обжига в 300 ° не печи в течение 5-8 мин до хрустящей корочки значительно повысит вкус, а также смягчить.
- Или сухой жареный в горячей сковороде среднего, поворачивая время от времени до хрустящей корочки.
- Дети часто любят эту «фишку» как есть - или посыпать немного перца на них!
- Попробуйте рушатся эти чипы на несоленого попкорна или арахисом - или на утренней каши, горячим или холодным.
Лавер В жарком движения
- Compliments большинство овощей, зерна и соевые продукты, в частности, тофу.
- Лучший жареный слегка перед использованием (см Умывальник в качестве закуски).
- использовать около 1 чашки (1/2 унции.) Из жареного умывальника на 4 порции.
- Crumble в любой stirfry во время приготовления пищи или использование в качестве последней минуты гарнира для некоторых «хруста».
- Смешайте в любом жареном рисе или лапша блюда для морских соленого, орехового акцента.
Лавер в салатах
- , чтобы смягчить без обжига или приготовления пищи, Маринуйте умывальницы в течение по крайней мере 18 часов.
- Оставьте его прямо в соус или измельчить и бросить его с зеленью.
- Для более сильного вкуса, крупки жареным умывальника над салат непосредственно перед подачей на стол.
- Добавить небольшое море вкуса к пасте или три салата фасоли с жареным умывальником.
Другие Ингредиенты
Низкотемпературный высушенный Лавер.
| Состав | ||
| Размер порции: 1/3 чашки (7 г) | ||
| Порций в сумке: 4 | ||
| Сумма / Порция | % от суточной потребности * | |
| Калории | 22 | |
| Калории от жира | 0 | |
| Всего жиров | 0 г | 0% |
| Насыщенный жир | 0 г | 0% |
| холестерин | 0% | |
| натрий | 113 мг | 5% |
| калий | 188 мг | 5% |
| Всего углеводов | 3 г | 1% |
| Диетическое волокно | 2 г | 8% |
| Sugars | 0 г | |
| белка | 2 г | |
| Витамин А | 6% | |
| Витамин С | <2% | |
| кальций | <2% | |
| Железо | 8% | |
| Рибофлавин | 10% | |
| Ниацин | 2% | |
| Витамин B6 | 40% | |
| Витамин B12 | 20% | |
| магниевый | 6% | |
| фосфор | 2% | |
| йод | 70% | |
| хром | 8% | |
| цинк | 2% | |
| * Процент дневной нормы (DV) основаны на диете в 2000 калорий. | ||